古人每天只吃兩頓飯，現代人為何要吃三頓飯？原來並不是我們太能吃了

我們現在一日三餐都嫌少了，很多年輕人都是一日四餐。而我們的古人以前一日只吃兩餐，當然她們不是為了愛美減肥。

我國一直是一個農耕文明非常發達的國家，古代一直講究日出而作、日落而息的習慣。一般來說，人們8點多出門下地勞作，到了晚上7點差不多就休息了，不像我們現在晚上10點睡都是早睡。不但農民是這樣，就連當時高高在上的皇帝也是這個模式。人們一天都是吃兩頓飯，一次是早上起來，另一次是下午兩點左右。由于相隔時間長，所以當時都講究吃飽。

另一方面，古時候農業生產水準並不高，關于農業方面的相關問題都不夠完善，農產品的產量並不豐富。在交完朝廷的糧稅之後，其實他們自己也所剩無幾，對于農民而言，吃三頓有點奢侈。

從商朝開始我們就一直是一日兩餐，到了宋朝後，由于商品經濟十分發達，晚上的宵禁取消了，人們出現了吃夜宵的習慣，這就有點第三餐的味道，就如同我們現在有了第四餐的味道一樣。不過這也只是城內居民才有的待遇，對于農民來說還是和以前沒什麼差別。

接下來的元明清也是沿用這個模式，直到鴉片戰爭的爆發才改變。清朝被迫打開國門，西方文化滲透進來了，一日三餐才慢慢普及起來。

當下社會大多數人也是一日三餐，有些人甚至是一日四餐，還有些人延續了古人的一日兩餐，畢竟為了身材，少吃一頓飯算什麼。